Top > レーシックと目の病気 > 眼精疲労の中国式のツボ療法
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たじり眼科クリニック
杉田眼科
井上眼科病院レーシックセンター
晴明（せいめい）というツボや眉の中央に少し下にある魚腰（ぎょよう）を母指の腹でツボをあてゆっくりと押しながら小さな○を描くように15回くらい指圧してみましょう。
眼球と滞った毛様体筋を柔軟にします。
目をかたく閉じる
目をパッと開く
視線だけを左に向ける
視線だけを右に向ける
同じく、上に向ける
同じく、下に向ける
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